Il 27 dicembre abbiamo chiuso l’anno con una serata dedicata alla riflessologia plantare aromatica: un incontro sensoriale in cui il contatto e gli oli essenziali hanno creato spazio per ascoltare il corpo.
Perché la riflessologia plantare
I piedi riflettono l’intero organismo: ogni punto della pianta rimanda a organi, emozioni e tensioni. La pratica permette di risvegliare il corpo con delicatezza, favorendo rilascio e presenza.
Come abbiamo svolto l’evento
Abbiamo ricreato un’atmosfera intima: luci soffuse, materassini e diffusori. Le sessioni alternate tra auto-riflessologia guidata e trattamenti a coppie. Gli oli usati — lavanda, limone, sandalo e bergamotto — sono stati scelti per le loro qualità calmanti, ricaricanti e radicanti.
Esperienza sensoriale
Partecipanti e facilitatori hanno descritto la serata come “camminare su un prato all’alba”: rilassamento profondo, emersione di emozioni e senso di leggerezza. L’aromaterapia ha amplificato il lavoro del tocco, parlando direttamente al sistema limbico.
Takeaway pratici:
- Una breve sequenza di auto-riflessologia da 10 minuti per la sera;
- Un blend consigliato per il rilassamento serale (lavanda + bergamotto);
- Esercizi di respirazione per radicarsi dopo la sessione.
Eventi come questo trasformano pratica e consapevolezza: se ti perdi i prossimi appuntamenti, controlla il calendario eventi per le date future e iscriviti — spesso proponiamo versioni ridotte dei workshop come laboratori pratici.
