Detox di primavera: un percorso di benessere da vivere insieme Il detox di primavera è un’occasione preziosa per ritrovare leggerezza, equilibrio ed energia attraverso piccoli rituali quotidiani. A fine marzo inizieremo un percorso da vivere insieme, pensato per prenderci cura del corpo e dello spirito con maggiore consapevolezza. Detox di primavera: un gesto di ascolto, […]
Vision 2026 dōTERRA Riccione: l’energia che porto in Rituali Quotidiani
Vision 2026 dōTERRA Riccione: un evento che rafforza la visione di Rituali Quotidiani Partecipare al Vision 2026 dōTERRA Riccione è stato per me un momento di grande crescita, non solo personale ma anche per il progetto Rituali Quotidiani, che porto avanti con passione. Eventi come questo aiutano a dare direzione e profondità a ciò che […]
Cammina verso il tuo benessere – riflessologia plantare aromatica
Il 27 dicembre abbiamo chiuso l’anno con una serata dedicata alla riflessologia plantare aromatica: un incontro sensoriale in cui il contatto e gli oli essenziali hanno creato spazio per ascoltare il corpo. Perché la riflessologia plantare I piedi riflettono l’intero organismo: ogni punto della pianta rimanda a organi, emozioni e tensioni. La pratica permette di […]
Lavanda: l’abbraccio gentile che calma il mondo
C’è un profumo che sa di casa e di calma: la lavanda. È una delle essenze più versatili e amate, utile in aromaterapia, applicazione topica e, in alcuni casi, uso interno (con oli certificati). La pianta della pace La lavanda (Lavandula angustifolia) è stata usata per secoli per purificare, lenire e calmare. La sua efficacia […]
Il mio rituale del mattino: prendermi cura dall’interno
C’è un gesto che ha cambiato le mie mattine. Non è meditazione, non è yoga, non è nemmeno il caffè. È qualcosa di silenzioso e concreto: prendermi cura del mio intestino. Da gennaio ho iniziato un piccolo rituale che ha trasformato energia, digestione e umore. All’inizio dell’anno ero stanco, gonfio, con energie altalenanti. Ho deciso […]